Если взять не жирный сыр, то и вовсе можно вёдрами есть в любое время дня

Общий вес готового блюда ~900г

✔2 небольших кабачка — 450г
✔куриное филе — 420г
✔сыр — 100г (у меня «Российский»)
✔1 яйцо
✔1 ст.л.любой муки (у меня рисовая)
✔соль, перец, приправы по желанию

Приготовление

Кабачок очистить. Натереть на тёрке.
Отжать лишнюю жидкость. Добавить яйцо, муку, соль, перец, специи.
Всё смешать и ровным слоем распределить по дну формы для запекания.
У меня прямоугольная небольшая, но это не принципиально, подойдёт любая.
Сверху раскладываем филе, нарезанное небольшими кусками, чуть солим.
Сверху слой тёртого сыра. В духовку при 200 градусах на 30 мин.

Читайте также:

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓


Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *