Чтобы пицца подошла для тех, кто хочет похудеть, в ней должно быть минимум жиров и углеводов и максимум белка.
Поэтому для того, чтобы сделать основу, мы используем не муку, как в традиционном рецепте, а овощи и яйца.
Ингредиенты:
- 700 гр цветной капусты
- 2 томата
- 500 гр куриного филе
- 250 гр сыра
- 2 яйца
- 3 зубчика чеснока
- соль, перец
- орегано
Приготовление:
- Соцветия цветной капусты натереть на терке.
- К натертой капусте довить яйца, 50г сыра, соль, перец, орегано а перемешать.
- Выложить массу на противень, выровнять слой и запечь при 180°С, в течение получаса.
- Нарезать филе и томаты и выложить на запеченную капустную основу.
- Посыпать пиццу сыром и запекать еще полчаса.
Ешьте и худейте на здоровье!
Читайте также:
- Это наверное вкуснейший перекус…а главное всего за 10 минут!
- Професиональной мангальщик раскрыл секрет маринада для овощей гриль. всего через 10 минут овощи преобретают невероятный вкус